sexta-feira, 16 de abril de 2021
quarta-feira, 16 de dezembro de 2020
O que são os mudras
A palavra em sânscrito mudra significa gesto das mãos, mas também pode indicar posições dos olhos, do corpo e técnicas de respiração, para obter benefícios físicos, mentais e espirituais. Alguns mudras atuam no sistema digestivo, outros no coração, outros no sistema imunológico e outros visam reequilibrar um elemento específico.
De acordo com a ciência do yoga, os mudras funcionam estabelecendo uma conexão direta entre o corpo – annamaya kosha, a mente – manomaya kosha e o corpo energético – pranamaya kosha. Por outro lado, no ponto de vista científico, existem numerosas terminações nervosas nas mãos e os mudras agem influenciando os reflexos inconscientes e os comportamentos instintivos que são controlados por áreas primitivas do cérebro.
Os mudras estão relacionados aos cincos elementos da ayurveda, energias que possuem aspectos físicos e espirituais no corpo. Essas energias circulam através dos nadis, canais de energias que circulam dentro do corpo e tem os pontos finais nos dedos.
• O polegar representa o fogo, sol, energia pura
• O indicador simboliza o ar, energia em movimento.
• O dedo médio representa o éter, expansão e abertura.
• O dedo anelar está relacionado à terra, solidez e aterramento.
• O dedo mindinho representa a água, líquidos, as características de mobilidade e adaptabilidade.
Cada dedo portanto representa um ponto de conexão com um elemento específico.
No Hatha Yoga clássico, existem 25 mudras e incluem mãos, olhos, posições corporais – asanas e fechamentos – bandhas. No Kundalini Yoga, os mudras das mãos são frequentemente usados para intensificar os efeitos dos asanas.
sexta-feira, 16 de outubro de 2020
Você sabe o que é tsuru? Na mitologia japonesa, o tsuru é considerado o pássaro mais velho do planeta, com expectativa de vida de cerca de mil anos. Diz-se que essa ave era companheira dos eremitas que faziam meditação no alto das montanhas. No Japão antigo, acreditava-se que os Eremitas Místicos tinham poderes sobrenaturais que retardavam o envelhecimento.-
Ao longo dos anos, por terem sido companheiros de eremitas, creditaram à essa ave a mística de ser um talismã poderoso, ave com ação sobrenatural e capaz de retardar o processo de envelhecimento. Dessa forma, o tsuru ganhou o título de “pássaro da longevidade”. Na Ásia, a crença da juventude perdura até os dias atuais, onde essas aves simbolizam a mocidade eterna e a felicidade plena.
O tsuru é um tipo de dobradura de papel(origami) que simboliza o grou da manchúria, uma ave quase em extinção no Japão. Ela mede aproximadamente 1 metro e apresenta uma coloração branca no corpo e nas asas e preta no pescoço e na ponta das asas com um capuz vermelho na cabeça.
No folclore japonês, o tsuru também simboliza o amor conjugal e a fidelidade, isso porquê esta ave é monogâmica, ou seja, depois que um casal de grous se une, só a morte os separa. A arte do origami (dobrar papel) se inspirou nessa ave para criar uma de suas mais conhecidas formas, tanto que muitos também consideram o tsuru como o símbolo dessa arte japonesa. Até algum tempo atrás era comum encontrar no Japão pedaços de barbantes amarrados com vários desses tsurus de papel, que eram pendurados no teto para distrair os bebês ou deixados nos templos para pedir proteção.
Há também a crença de que cortinas produzidas com origamis de tsuru traz sorte e prosperidade à estabelecimentos comerciais. Em residências, essas cortinas têm a mesma simbologia, além de representar paz no lar e saúde para a família.
Vamos dobrar esse pássaro?
sexta-feira, 8 de fevereiro de 2019
sexta-feira, 27 de abril de 2018
SUCULENTAS
quinta-feira, 31 de março de 2016
terça-feira, 13 de maio de 2014
As Mandalas
sábado, 21 de setembro de 2013
Status
terça-feira, 2 de abril de 2013
DOAÇÃO DE ORGÃOS E TECIDOS
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
OS 5 RS DA EDUCAÇÃO AMBIENTAL
Conheça a seguir os 5 Rs, ações práticas que, no dia a dia, podem propiciar a redução do nosso impacto sobre o planeta, melhorando a vida atual e contribuindo com a qualidade de vida das próximas gerações. Se. você já pratica alguma delas, lembre-se que é sempre possível disseminar e fazer mais.
quinta-feira, 17 de janeiro de 2013
FENG SHUI
Você mesmo pode aplicar o baguá: Siga as orientações no site: http://www.triada.com.br/casa-e-decoracao/feng%20shui/aq172-198-107-3-feng-shui-na-pratica.html
Depois de aplicar o baguá em sua casa e descobrir qual local corresponde ao diagrama, é hora de fazer as alterações em cada cômodo.
TRABALHO
Trigrama: KAN (água).
Principal característica: persistência.
Elemento regente: água.
Objetos recomendados para esse espaço: espelhos e vidros.
Cores ideais: preto e azul-marinho.
Formas a usar: onduladas.
Essência: alecrim.
Dica especial: aquário, fontes, decoração com temas marítimos e plantas em água ativam este setor.
ESPIRITUALIDADE E CONHECIMENTO
Trigrama: KEN (montanha).
Principal característica: sabedoria.
Elemento regente: terra.
Objetos recomendados para esse espaço: santos, anjos, guias espirituais, vasos de cerâmica.
Cores ideais: azul, violeta e amarelo.
Formas a usar: quadradas e retangulares.
Essência: mirra.
Dica especial: utilize esta área para estudo
FAMÍLIA
Trigrama: CHEN (trovão).
Principal característica: segurança.
Elemento regente: madeira.
Objetos recomendados para esse espaço: peças antigas, de bambu, fotos de família e móveis de madeira.
Cores ideais: verde, azul e violeta.
Formas a usar: cilíndricas.
Essências: ervas e florais.
Dica especial: local ideal para criar ambientes de reuniões agradáveis e festivas, como uma sala de jantar.
PROSPERIDADE
Trigrama: SUN (vento).
Principal característica: suavidade.
Elemento regente: madeira.
Objetos recomendados para esse espaço: peças de arte, sinos de vento, moedas chinesas, aquário, fonte.
Cores ideais: lilás e dourado.
Formas a usar: arredondadas, cilíndricas e verticais.
Essências: cítricas, como limão e laranja.
Dica especial: local de força ideal para trabalhar na concretização dos seus objetivos.
SUCESSO
Trigrama: LI (fogo).
Principal característica: reconhecimento.
Elemento regente: fogo.
Objetos recomendados para esse espaço: velas decorativas , pirâmides, diplomas, fotos de conquistas e premiações.
Cores ideais: vermelho e Púrpura.
Formas a usar: pontiagudas e triangulares.
Essência: cravo e canela.
Dica especial: como essa área é caracterizada pelo elemento fogo, as escolhas de objetos como velas e incensos são as mais acertadas. Também são bem-vindas fotos e réplicas de animais.
RELACIONAMENTOS E AMOR
Trigrama: KUN (terra).
Principal característica: feminilidade.
Elemento regente: terra.
Objetos recomendados para esse espaço: peças de cerâmica e enfeites românticos.
Cores ideais: branco, rosa e vermelho.
Formas a usar: quadradas e retangulares.
Essências: florais.
Dica especial: para ativar este setor, use objetos em pares: símbolos do sol e da lua juntos, Yin e Yang e vasos com flores plantadas na terra são muito indicados.
CRIATIVIDADE
Trigrama: TUI (lago).
Principal característica: felicidade.
Elemento regente: metal.
Objetos recomendados para esse espaço: peças e gravuras divertidas e alegres.
Cores ideais: branco e tons pastéis.
Formas a seguir: redondas.
Essência: flor de laranjeira.
Dica especial: este guá também está relacionado às crianças, por isso, fotos de filhos e sobrinhos são boas escolhas.
AMIGOS E VIAGEM
Trigrama: CHIEN (céu).
Principal característica: flexibilidade.
Elemento regente: metal.
Objetos recomendados para esse espaço: peças de metal, lembranças de viagens e amigos.
Cores ideais: cinza, preto e branco.
Formas a usar: redondas.
Essência: lavanda.
Dica especial: ótimo local para colocar um ponto de telefone ou de Internet, criar uma sala de visitas e mesmo para decorar com anjos e querubins.
Veja mais no link http://maisaguanofogo.blogspot.com.br/2012/03/feng-shui.html
VIDA SUSTENTÁVEL
A quatro anos venho mudando meus hábitos para ter uma vida mais sustentável, utilizando de maneira mais econômica os suprimentos de que necessito para viver. Comecei comprando novas lâmpadas para a casa, fluorescentes, as mais econômicas e de maior durabilidade. Depois foi a reciclagem do lixo. Separei meu lixo orgânico que a cada dia está menor. De quatro anos para cá meu lixo que era de 40 litros diários, agora se resume a até 250 ml por dia. Faço o possível para que as pessoas da casa não deixem comida no prato e utilizo toda a comida que faço, não deixando que ela vá para o lixo. Essa atitude diminui o lixo orgânico jogado fora, não causando mal cheiro, diminuindo o trabalho de coleta. Borra de café, cascas de frutas, legumes e cascas de ovos são misturados à terra vegetal para fazer adubo para as plantas. As verduras são quase todas aproveitadas, inclusive os talos.
Esse lixo orgânico é jogado num saquinho de papel de pão, não uso sacos plásticos, nem compro, nem pego de graça nas lojas onde compro qualquer artigo. Nas lixeiras dos banheiros também utilizo o saco de papel de pão. Aliás, exijo que o pão seja comprado em padarias que utilizam o saco de papel, pois preciso muito dele.
Nem preciso dizer que as eco bags, e tenho muitas, estão sempre comigo quando saio na rua.
O lixo reciclado ainda não consigo separar completamente por falta de espaço e lixeiras próprias, mas esse ano meu objetivo é esse. Muitos materiais de reciclagem são aproveitados para artesanato que eu mesma faço. Assim que eu puder separar todo o lixo vou poder separar produtos para outros artesãos. Hoje tenho que levar meu lixo reciclado para outro bairro onde é coletado corretamente, pois no meu bairro ainda não passa caminhão de coleta seletiva, mas não vejo isso como trabalho, tenho satisfação de dar um fim correto para esse lixo. Pilhas, baterias, celulares, materiais eletrônicos levo aos locais destinados para reciclagem correta.
Esse ano comprei uma nova máquina de lavar roupas que me dá recurso para reciclar a água para lavagem do quintal, ou lavagem de outras roupas. Além disso ela tem capacidade de lavar mais roupas que a antiga, gastando menos energia e aproveitando bem a água e sabão.
Do óleo de cozinha faço sabão em pedra. Compro poucos produtos de limpeza, prefiro os multiuso ao invés de comprar muitos ítens diferentes. Gasto menos e a limpeza é a mesma.
As pessoas da casa são conscientizadas a gastar energia de maneira econômica, tomando banhos rápidos, não deixando torneiras abertas, nem vazando, usando menos água para higiene pessoal.
Essas idéias faço questão de passar para outras pessoas. Com essas atitudes fico tranquila sabendo que estou fazendo minha parte. Ter consciência ambiental faz uma GRANDE DIFERENÇA para o planeta.
domingo, 23 de setembro de 2012
DICAS PARA AFASTAR ENERGIAS NEGATIVAS DA CASA
Livre-se de entulhos.
Manter a casa e o local de trabalho limpos e livres de "entulhos" reduz o risco de armazenar energia negativa, impedindo que a energia positiva flua melhor.
Esvaziar o espaço e remover objetos danificados, sem uso ou simplesmente amontoados é liberador e ajuda a soltar o passado e afastar a depressão. Acúmulo de coisas é sinal de apego e ligação excessiva com o passado. Liberar o espaço a nossa volta é fundamental.
* Limpe o ambiente. Limpe piso, rodapés e cantos com amônia misturada com água. Depois umedeça um pano limpo com anil misturado em água para purificar o ambiente. Amônia tem uma composição e um cheiro tão forte que sobrepõe a todas as demais partículas do ambiente, neutralizando e zerando os elementos que estiverem presentes. Como tem a propriedade de evaporar, ela neutraliza e desaparece. O anil entra clareando, branqueando e tornando o ambiente leve e propício a atrair novas energias positivas. É impressionante a diferença de qualidade e leveza do ambiente quando fazemos esse procedimento. É fisicamente perceptível. Antes de ativar qualquer ambiente com energias positivas, pense em primeiro limpá-lo. Faça essa purificação sempre com sentimentos positivos e bom humor, senão você estará acrescentando energia negativa.
* Use todos os cômodos da casa. Um local que fica sem uso fica sem vida e falta nele energia renovada.
* Borrife água morna com sal grosso na entrada da casa para purificar a energia que chega. O uso do cheiro da lavanda em forma de perfume, vela ou incenso também é altamente purificador. A lavanda, pelo seu odor suave, é relaxante, desperta a alegria e afasta as energias de tristezas que podem estar impregnadas no ambiente.Vivências extremas como: separação conjugal, doença ou morte deixam marcas no ambiente como se elas sobrevivessem ao ocorrido e se mantivessem impregnadas no local. A intenção do uso desses elementos é dissolvê-las. O sal é tradicionalmente reconhecido por sua propriedade de cortar a influência de energias presentes. Ele também corta o excesso de eletricidade do ambiente e do corpo. Por isso muitas vezes podemos ter uma sensação de torpor depois de um banho de mar.
veja mais em https://www.facebook.com/pages/Cromo-Caio
domingo, 11 de março de 2012
História do Bonsai

Na foto vê-se meu bonsai de figueira em novembro de 2011.
O Bonsai (japonês: 盆栽, bon-sai) significa "árvore em bandeja". É a arte de se cultivar árvores frutíferas ou não em pequenos vasos rasos.
A história do Bonsai mais aceita entre os cultivadores do mundo todo, é a de que há milhares de anos, na China, os homens mais ricos e cultos saiam das cidades, buscando maior contato com a natureza. O intuito era seguir para as montanhas e lá contemplar todos os fenômenos naturais, tudo isso visando atingir a harmonia e a tranquilidade do espírito.
Em meio às matas, esses chineses encontravam muitas espécies de árvores de tamanho menor. Eles as chamavam de árvores-anãs. As formas em miniatura fascinaram tanto, que começaram a retirá-las das florestas e cultivá-las em vasos.
Inicialmente, as árvores em miniatura eram mantidas como eram encontradas, sendo apenas transplantadas para vasos. No entanto, com o tempo, foram surgindo, de forma gradual e lenta, técnicas que visavam aprimorar o formato dos pequenos exemplares.
Essas miniaturas passaram a ser chamadas pun sai. Muitos acreditavam que os chineses, os quais deram início ao que seria o primeiro bonsai, não eram apenas ricos, mas estavam relacionados diretamente a religião. Afirmam que se tratavam de monges taoístas, que admiravam essas pequenas árvores, devido aos seus sinais de velhice e de luta pela sobrevivência contra as adversidades da natureza. (http://artedobonsai.com.br)
FENG SHUI

Basicamente existem dois tipos de baguá: Um para ser usado do lado de fora da porta de entrada para rebater as energias negativa que é o baguá da seqüência do céu anterior e o outro que é usado como referência para a aplicação do Feng Shui e é usado tanto pela Escola da Bússola como pela Escola do Chapéu Negro, é o baguá da seqüência do céu posterior. Este baguá é aplicado em cima da planta da casa e determina os oito setores da moradia: Sucesso (Fama), Prosperidade (Riqueza), Família, Espiritualidade (Conhecimento), Trabalho (Carreira), Amigos (Benfeitores), Criatividade (Crianças, Filhos), Relacionamentos. Assim, ao ativar um dos setores da habitação, estimula-se também uma área da vida.
Veja mais no link http://maisaguanofogo.blogspot.com.br/2013/01/feng-shui.html
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012
CARNAVAL

E já estamos aí de novo em plena véspera de Carnaval. Estradas cheias, todo mundo tentando chegar ao seu destino, praia, cidade do interior, sitio, pousada na mata, etc, etc. Como o ano no Brasil só começa depois do Carnaval, começo aqui minhas postagens para esse ano, prometo ser mais assídua. O ano de 2011 foi muito diferente, difícil, triste, porém cheio de novidades, não tive tempo para me dedicar a outras coisas que não fosse o trabalho. Mas estou aqui e cheia de idéias.
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
quinta-feira, 8 de dezembro de 2011
CROMOTERAPIA

CROMOTERAPIA

CROMOTERAPIA



















