O que são os mudras

A palavra em sânscrito mudra significa gesto das mãos, mas também pode indicar posições dos olhos, do corpo e técnicas de respiração, para obter benefícios físicos, mentais e espirituais. Alguns mudras atuam no sistema digestivo, outros no coração, outros no sistema imunológico e outros visam reequilibrar um elemento específico.

De acordo com a ciência do yoga, os mudras funcionam estabelecendo uma conexão direta entre o corpo – annamaya kosha, a mente – manomaya kosha e o corpo energético – pranamaya kosha. Por outro lado, no ponto de vista científico, existem numerosas terminações nervosas nas mãos e os mudras agem influenciando os reflexos inconscientes e os comportamentos instintivos que são controlados por áreas primitivas do cérebro.

Os mudras estão relacionados aos cincos elementos da ayurveda, energias que possuem aspectos físicos e espirituais no corpo. Essas energias circulam através dos nadis, canais de energias que circulam dentro do corpo e tem os pontos finais nos dedos.

• O polegar representa o fogo, sol, energia pura

• O indicador simboliza o ar, energia em movimento.

• O dedo médio representa o éter, expansão e abertura.

• O dedo anelar está relacionado à terra, solidez e aterramento.

• O dedo mindinho representa a água, líquidos, as características de mobilidade e adaptabilidade.

Cada dedo portanto representa um ponto de conexão com um elemento específico. 

No Hatha Yoga clássico, existem 25 mudras e incluem mãos, olhos, posições corporais – asanas e fechamentos – bandhas. No Kundalini Yoga, os mudras das mãos são frequentemente usados ​​para intensificar os efeitos dos asanas.

Você sabe o que é tsuru? Na mitologia japonesa, o tsuru é considerado o pássaro mais velho do planeta, com expectativa de vida de cerca de mil anos. Diz-se que essa ave era companheira dos eremitas que faziam meditação no alto das montanhas. No Japão antigo, acreditava-se que os Eremitas Místicos tinham poderes sobrenaturais que retardavam o envelhecimento.-

Ao longo dos anos, por terem sido companheiros de eremitas, creditaram à essa ave a mística de ser um talismã poderoso, ave com ação sobrenatural e capaz de retardar o processo de envelhecimento. Dessa forma, o tsuru ganhou o título de “pássaro da longevidade”. Na Ásia, a crença da juventude perdura até os dias atuais, onde essas aves simbolizam a mocidade eterna e a felicidade plena.

O tsuru é um tipo de dobradura de papel(origami) que simboliza o grou da manchúria, uma ave quase em extinção no Japão. Ela mede aproximadamente 1 metro e apresenta uma coloração branca no corpo e nas asas e preta no pescoço e na ponta das asas com um capuz vermelho na cabeça.

No folclore japonês, o tsuru também simboliza o amor conjugal e a fidelidade, isso porquê esta ave é monogâmica, ou seja, depois que um casal de grous se une, só a morte os separa. A arte do origami (dobrar papel) se inspirou nessa ave para criar uma de suas mais conhecidas formas, tanto que muitos também consideram o tsuru como o símbolo dessa arte japonesa. Até algum tempo atrás era comum encontrar no Japão pedaços de barbantes amarrados com vários desses tsurus de papel, que eram pendurados no teto para distrair os bebês ou deixados nos templos para pedir proteção.

Há também a crença de que cortinas produzidas com origamis de tsuru traz sorte e prosperidade à estabelecimentos comerciais. Em residências, essas cortinas têm a mesma simbologia, além de representar paz no lar e saúde para a família. 

Vamos dobrar esse pássaro?