Os gestos são carregados de significados. Na maioria das culturas, ao unirmos as palmas das mãos em frente ao coração, estamos demonstrando gratidão, reverência e humildade. O Namaskar ou Namastê Mudra, é muito utilizado pelos praticantes de Yôga para expressar o reconhecimento do aspecto sagrado em si mesmo e no outro. Mudras(já comentado em postagem anterior) são gestos com poderes de Símbolos que têm a capacidade de purificar e equilibrar as energias do corpo, assim as emoções e os pensamentos. Os mais populares são executados com as mãos e os pés, mas os Mudras também podem ser feitos com todo o corpo. Esses gestos de poder são frequentemente usados como ferramentas para concentração e expansão da consciência durante práticas meditativas. Também são associados a alguns Ásanas durante a prática do Yôga, complementando e até intensificando as qualidades dessas posturas.
Os Mudras feitos com as mãos, relacionam os cinco elementos da natureza. Cada dedo representa uma qualidade de energia material e além dos elementos, cada dedo também está associado a um Chakra (Centro de Energia do Corpo) já comentado em postagem anterior.
